FAQ – Les réponses à vos interrogations
Quelques éléments de réponses
Tiré du français « coche », le terme « coach » fait allusion à une grande voiture tirée par un « cocher ». Le cocher est donc celui qui conduit des voyageurs d’un point à un autre. Notons qu’il ne choisit ni ses passagers ni l’endroit où il les mène : son intervention consiste uniquement à aider les voyageurs qui le souhaitent à atteindre la destination qu’ils se sont fixée. On retrouve ainsi la philosophie du coaching dans l’étymologie du mot.
« Le coaching consiste à accompagner une personne, sans la conseiller, sans la former, sans prendre de décision à sa place. La démarche consiste à l’aider à atteindre son objectif (professionnel ou de vie), en s’appuyant sur ses ressources insoupçonnées, en mesurant l’impact de ses décisions et en les confrontant à la réalité, en lui donnant confiance en elle et en l’aidant à prendre du recul sur tout ce qui peut entraver ses choix personnels. » (source : SFCOACH )
il est primordial que le client désire s’engager dans son changement. Il s’agit d’un contrat moral passé avec lui-même.
Attention, j’attire votre attention sur le fait que le coach ne soigne pas. Dans le cas d’un burnout par exemple, le soin apporté par un médecin et/ou un psychologue ou psychiatre, en fonction de votre état de santé, reste essentiel à mon sens. Nos séances de coaching pourront être un complément idéal à une thérapie mais en aucun cas elles ne pourront s’y substituer.
Je vous accompagnerai à comprendre vos fonctionnements, identifier vos objectifs, freins et ressources et mettre en place des actions à votre rythme.
Il est important de préciser la différence qui existe entre le coaching et la thérapie. Ces deux métiers bien que complémentaires, présentent des différences majeures !
La thérapie est une profession d’aide qui vise à ce que le patient se sente mieux, guérisse. Le thérapeute dirige et prend des décisions pour le patient.
Le coaching est une profession de développement personnel ou professionnel qui vise à ce que la personne coachée appelée client avance et prenne des décisions pour se mettre en action. Le but est d’identifier les objectifs et la manière de les activer. Le client dirige et effectue les décisions finales, c’est lui qui initie l’action.
Le coach n’est donc pas un thérapeute ou « un psy ». Le coaching ne consiste pas à guérir mais à mobiliser.
Le coaching est très COMPLÉMENTAIRE à la thérapie. Une fois les blessures remontées à la surface auprès du thérapeute, intégrées, soignées ou en cours de soin, le coaching peut faire partie intégrante du processus de reconstruction par la mise en action.
Dans le cas d’un travail en séance individuelle, il est essentiellement basé sur un questionnement pertinent, la synchronisation, l’écoute active, les mises en situation. Plus précisément, PNL, Analyse transactionnelle, systémique, DISC©… sont autant de techniques sur lesquelles j’ai été formée et que j’utilise en fonction des séances, de leur pertinence face à votre problématique et personnalité.
En fonction de mes clients, je propose des jeux, l’exploration d’histoires via des cartes inspirantes, des défis, des coachings en pleine nature…
Il arrive également que j’utilise des techniques de sophrologie, d’écoute du corps, de relaxation pour favoriser une meilleure écoute de soi.
En théorie, une première prise de contact est toujours offerte afin de faire connaissance, de poser des mots sur votre problématique et d’envisager l’accompagnement. Profitez donc de cet entretien pour vous assurer que le FEELING passe, c’est essentiel. Pas de changement sans confiance !
Ensuite, prenez le temps de vérifier la formation de votre coach. L’idée n’étant pas de juger une école de coaching plus qu’une autre. L’essentiel est que votre coach soit réellement un coach qui a été formé à ce MÉTIER.
Les approches variant d’un coach à l’autre, c’est en partie votre sensibilité qui vous guidera (quelqu’un de plutôt dynamique, ou calme, ou très carré, ou encore très extraverti … ça c’est vous qui le sentirez ). D’autre part, l’approche du coach est importante. Si vous avez besoin d’être accompagné(e) dans votre recherche d’emploi, tant qu’à faire concentrez vos recherches sur un coach spécialisé dans ce domaine.
Certains coachs ne pratiquent qu’à distance, d’autres en cabinet et d’autres encore comme moi font les deux. Concernant la qualité du travail à distance, il existe de nombreux débats. J’estime pour ma part que le travail à distance (par téléphone ou skype) est tout autant qualitatif et permet à certains de mes clients de pouvoir s’accorder ce temps pour eux malgré leur emploi du temps surchargé, le fait qu’ils ne puissent pas se déplacer
Enfin , certains d’entre vous diront qu’ils choisiront leur coach en fonction du prix. J’ai beau pratiquer des prix “solidaires” , je vous déconseille de vous baser sur ce critère pour faire votre choix. Rien ne vous assure qu’un coach cher soit plus qualifié qu’un autre et inversement. La notion d’argent est relative et peut être que le coach n’a pas un bon rapport avec l’argent et qu’il fixe des prix qui ne reflètent pas la qualité de son travail.
Vous pouvez me téléphoner pour me poser toutes vos questions avant de réserver votre première séance.
Contactez-moi par téléphone ou mail ou en remplissant les formulaires de contact. Je me ferai un plaisir de revenir vers vous.
il n’est pas rare d’entendre « c’est trop cher pour moi »
Le coaching est un investissement sur soi et la notion d’argent est toute relative. Le coaching reste encore de l’ordre de la prise en charge personnelle et n’est pas remboursé par la sécurité sociale ! Cependant, votre entreprise peut prendre en charge le financement de votre coaching.
C’est un investissement court et fixé dans le temps, ce qui assure un budget et un temps maîtrisés.
Chaque coach est libre de fixer le tarif qu’il estime être le plus juste. Sachez que le tarif comprend le temps de travail passé à préparer les séances, à envoyer des outils, à mettre en place des supports de travail …
Suite à un premier rendez-vous tripartite, j’établis une proposition de contrat, que j’adresse au donneur d’ordre ET au coaché. La partie financière ne sera adressée, quant à elle, qu’au donneur d’ordre.
Un bilan à mi-parcours et un bilan final sont prévus en présence des trois parties. Le but de ces bilans est de faire le point, réajuster un objectif, introduire un nouveau paramètre suite à un changement en cas de besoin. Le contenu des séances individuelles avec la personne coachée reste toutefois strictement confidentiel et rentre dans le cadre de ma charte déontologique.
Ma méthode de coaching
Accompagnements sur-mesure
Je m’adapte à vos modes fonctionnement, à vos besoins et à votre contexte. Je choisis les outils selon votre personnalité et les objectifs que vous voulez atteindre. Vous êtes singulier, votre coaching sera personnalisé
Coachings authentiques et bienveillants
Les séances de coaching vous appartiennent, c’est un espace et un moment pour vous. Vous pouvez être pleinement vous-même en toute authenticité et en toute confiance.
Les outils du coaching
Formée à plusieurs techniques d’accompagnement (Psychologie positive, PNL, TCC, DISC, Pleine Conscience…), avec mon expérience d’entrepreneuse et du monde de l’entreprise, je vous propose des accompagnements efficients pour des résultats concrets et réalisables.
DÉONTOLOGIE
Je suis membre et j’adhère au code de déontologie de l’EMCC (European Mentoring and Coaching Council)
