Le programme EQUILIBR’EMOI
By Virginie Thouret
Et si vous décidiez aujourd’hui de vous libérer de la nourriture émotionnelle ?
Le programme EQUILIBR’EMOI est un accompagnement sur-mesure qui vous permettra de retrouver la liberté de manger.
La nourriture obsède vos pensées, elle semble être votre meilleur(e) ami(e) et votre pire ennemi(e) !
Qui ne s’est jamais jeté sur une tablette de chocolat ou un paquet de chips pour apaiser une émotion ?
Vous n’arrivez pas à arrêter de manger même quand vous pensez que vous n’avez plus faim. Vous rentrez du travail et vous avez besoin de quelque chose de doux, sucré, d’ailleurs cette pensée n’a pas quitté votre tête depuis la fin de la journée. Face à une émotion intense (stress, tristesse, vide, ennui, …), la nourriture vous apaise mais après vient la culpabilité et le juge Monsieur balance est toujours là pour vous le rappeler !
Mais quand cela devient systématique, l’alimentation émotionnelle devient un véritable cercle infernal et douloureux. Le corps perd ses repères de faim et de satiété et manger devient un moyen addictif de réguler ses émotions.
En finir avec l’alimentation émotionnelle
Si cela te parle bienvenue, je suis Virginie ancienne mangeuse émotionnelle pendant presque 30 ans. Après avoir expérimenté et testé de nombreuses choses pendant ces années, je peux dire sereinement que j’en ai fini avec l’alimentation émotionnelle.
Aujourd’hui avec le programme EQUILIBR’EMOI j’accompagne les mangeur(se)s émotionnel(le)s en souffrance en leur apportant des clés qui les aident à avancer dans leur cheminement.
Le programme EQUILIBR’EMOI est un accompagnement sur-mesure qui vous permettra de retrouver la liberté de manger.
La nourriture obsède vos pensées, elle semble être votre meilleur(e) ami(e) et votre meilleur(e) ennemi(e) !
Qui ne s’est jamais jeté sur une tablette de chocolat ou un paquet de chips pour apaiser une émotion ?
Vous n’arrivez pas à arrêter de manger même quand vous pensez que vous n’avez plus faim. Vous rentrez du travail et vous avez besoin de quelque chose de doux, sucré, d’ailleurs cette pensée n’a pas quitté votre tête depuis la fin de la journée. Face à une émotion intense (stress, tristesse, vide, ennui, …), la nourriture vous apaise mais après vient la culpabilité et le juge Monsieur balance est toujours là pour vous le rappeler !
Mais quand cela devient systématique, l’alimentation émotionnelle devient un véritable cercle infernal et douloureux. Le corps perd ses repères de faim et de satiété et manger devient un moyen addictif de réguler ses émotions.
En finir avec l’alimentation émotionnelle
Si cela te parle bienvenue, je suis Virginie ancienne mangeuse émotionnelle pendant presque 30 ans. Après avoir expérimenté et testé de nombreuses choses pendant ces années, je peux dire sereinement que j’en ai fini avec l’alimentation émotionnelle.
Aujourd’hui avec le programme EQUILIBR’EMOI j’accompagne les mangeur(se)s émotionnel(le)s en souffrance en leur apportant des clés qui les aident à avancer dans leur cheminement.
« Trop de colle ne colle plus, trop de sucre n’adoucit plus ». Proverbe Chinois
Prêt(e) à vous reconnecter à vous même ?
Le programme EQUILIBR’EMOI n’est pas une méthode magique ni un régime miracle. Ce dernier vous propose de tester une approche qui n’est pas basée sur l’alimentation mais sur ce qu’elle cache. Je vous apporte des clés pour vous aider à avancer dans votre cheminement.
Les Outils
A vivre
Organisation
Ce qu’ils en disent
J ai sollicité Virginie dans le cadre de l’ alimentation émotionnelle, elle m’a accompagné sur 6 mois environ. Elle est douce et m’a vite permis de me sentir en confiance. Son questionnement m’a permis de débloquer des choses refoulées depuis plusieurs années. Le coaching est terminé depuis quelques temps et mon objectif atteint. Merci a elle. Je la RECOMMANDE sans aucune hésitation.
Laura.S
Programme Equilibr’Emoi
Une qualité d’accompagnement hors-pair, une justesse dans son placement, toujours dans la bienveillance et dans l’adaptation de la personne qu’elle accompagne. Je suis arrivée dans son programme Equilibr’Emoi avec une sensation de désordre émotionnel qui se répercutait sur de nombreux pans de ma vie, et Virginie à su trouver les mots et les justes temps pour m’accompagner à démêler progressivement tout cela.
Depuis la fin de cet accompagnement, je me sens beaucoup plus légère, libre et sereine, et enfin en adéquation et amour avec mon corps (j’ai d’ailleurs perdu 7 kg, même si ce n’est même plus l’essentiel, merci aussi pour ça).
Difficile de le décrire, il faut le vivre.
Charline.BF
Programme Equilibr’Emoi
Virginie est bienveillante, à l’écoute et donne l’énergie pour réussir tous les challenges ! L’accompagnement virthuose® m’a permis d’avoir des prises de conscience, de changer certaines habitudes dans mon rapport à l’alimentation… le tout sans frustration et porté par son soutien.
Thipaine.LM
Programme Equilibr’Emoi
En route avec le programme Equilibr’Emoi !
Il est important de noter que le programme Equilibr’Emoi demande un grand investissement personnel mais également courage et détermination pour une réussite totale et c’est cela qui vous permettra d’aller loin dans le changement.
Avant de vous engager, je vous propose une séance découverte pour voir si ce programme est adapté pour vous !