Découvre les 5 étapes à suivre pour te libérer progressivement de la spirale infernale et devenir une mangeuse libre !
ETAPE 1 : DÉFINIR MON POURQUOI
ETAPE 2 : TE RECONNECTER À TES SENSATIONS ALIMENTAIRES (FAIM ET SATIÉTÉ)
ETAPE 3 : REJETER LA MENTALITE DES REGIMES
ETAPE 4 : REMETTRE DU PLAISIR DANS TA LIFE
ETAPE 5 : LE POUVOIR DE CHANGER SES PENSÉES
